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12种最有效的减肥食品

发布日期:2021-09-14 17:34   来源:未知   阅读:

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  “正牌”替代品:南瓜子、向日葵、鳄梨“冒牌”替代品:盐腌制的果仁(食盐所含的钠可以防止高血压)

  “正牌”替代品:小扁豆、豌豆、鹰嘴豆泥“冒牌”替代品:富含饱和脂肪的油炸豆类及高糖分的烘焙豆类

  “正牌”替代品:十字花科的蔬菜,如椰菜;绿色、黄色、红色及菜色的蔬菜,如芦笋、辣椒和黄荚豆“冒牌”替代品:无

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